Hvor angst er den mest almindelig følelse vi mennesker oplever i vores hverdag, og som er udviklet til at beskytte os mod farer og trusler, så kan angsten blive irrationel og invaliderende. Der er flere former for angst. Fra socialfobi, panikangst, helbredsangst og generaliseret angst til post traumatisk stress og OCD for at nævne de hyppigst forekommende.

Fælles for angst lidelserne er undgåelse. For når vi undgår, det vi tænker er farligt, så opdager vi ikke hvorvidt der reelt er noget at være angst for. Hvis angsten er blevet hæmmende i dit liv, er der hjælp at hente. Både med terapi og i svære tilfælde medicin.